兰州舞蹈培训老师介绍，舞蹈艺术的培训包括舞蹈构图、舞蹈表情与舞蹈节奏三大基本要素的构成，想要在舞蹈方面取得较好的成就，那么这三大要素是缺一不可的。但是对于不同的舞蹈来说，对这三要素有不同的侧重点，比如现代舞自娱性较强，因此比较侧重舞蹈的节奏，而舞台表演则是三要素的完美结合，之间的关系是密不可分的。
舞蹈动作的时间因素是舞蹈节奏，舞蹈表演者的表情和节奏的变化构成舞蹈构图，具有一定的空间因素的影响。舞蹈表演者通过造型性舞蹈表情将形象的情感思想表达出来，不同于一般自然状态的情绪，也不仅仅限于面部或者动作传达出来的情感，而需要通过舞蹈的速度、力度与幅度等多个因素综合表现出来的。这些舞蹈形式舞蹈节奏与表情相结合，共同组成了舞蹈的构图，再通过动态的舞蹈构图将特定的思想感情表达出来，创造出各类艺术形象，给观赏者留下具有美感的、良好的想象空间。
舞蹈艺术的三要素是相互结合，相互作用且缺一不可的，从而使舞蹈具有了特殊的表现形式，因此在进行舞蹈培训的过程中对于以上三大要素的重视是非常必要的。